หัวใจตื่นรู้ Part 5
ต่อจากพาร์ทที่แล้ว ที่เล่าถึงการปฏิบัติเพื่อพัฒนาให้จิตใจของเราสูงขึ้น หรือกลับสู่จิตเดิมแท้ทำอย่างไร วันนี้จะมาดูเรื่องกับดักที่เราอาจพบเจอได้ระหว่างการปฏิบัติ
การปฏิบัติในที่นี้ เป็นที่เข้าใจโดยสากลว่า คือการทำสมาธิ
การทำสมาธิ เป็นขั้นบันไดให้จิตมีพลังไปพิจารณาธรรม จนเกิดความรู้ความเข้าใจในธรรมชาติของสรรพสิ่งได้ถึงแก่นแท้ เมื่อจิตตั้งมั่นทำให้เกิดผู้รู้ ผู้ดู ผู้เห็นแยกกายใจ และความคิดออกจากกัน จนเกิดการถอดถอนตัวเองออกมา ปัญญาก็เกิดขึ้นเอง
แต่ก็ยังมีเรื่องที่ต้องระวัง เพราะเป็นปกติของผู้ปฏิบัติที่จะพบเจอกับดักให้เราหลงทาง
10 กับดักของนักปฏิบัติ
1. ติดนิมิต เมื่อเห็นแสงหรือภาพต่างๆ คิดปรุงแต่งไปต่างๆนานา คิดว่าเป็นอิทฤทธ์ปาฏิหาริย์ จิตจึงเชื่อสิ่งเหล่านั้นด้วยความไม่รู้จริง
2. ติดความอิ่มใจ ในความพิเศษที่เกิดขึ้นกับกายใจอันเป็นผลจากสมาธิที่ก่อให้เกิดความสุข ทำให้อาจหลงตัวว่าเก่งกว่าคนอื่น
3. ติดในความรู้แบบผิดๆ เมื่อปฏิบัติถึงจุดหนึ่งอาจมีความรู้ผุดแสดงขึ้นในใจให้ได้ยินแต่เพียงผู้เดียว ทำให้รู้สึกตัวเองมีภูมิรู้ภูมิธรรม สำคัญตนผิด ทำให้มีอีโก้สูงจนไม่รับฟังผู้อื่น
4. ติดสงบ พอมีสิ่งต่างๆมากระทบจนทำให้เกิดความไม่สงบก็จะทำให้เกรี้ยวกราดขึ้นได้ง่าย หรือบางคนอาจเข้าใจผิดว่าจิตสมบูรณ์ดีแล้ว พ้นทุกข์แล้วทำให้หยุดการปฏิบัติ
5. ติดสุข จิตใจติดในความสบายกายสบายจิตเพราะผลจากสมาธิทำให้รู้สึกสบายกายใจตลอดเวลา หลายคนจึงเสพสุขภายในใจนี้ไม่ยอมไปไหน จนทำให้การปฏิบัติหยุดชะงักไป
6.ติดศรัทธา เกิดการน้อมใจเชื่ออย่างปราศจากการพิจารณา แต่ไร้ซึ่งความเข้าใจและปัญญา
7.ติดความเพียรจนเกินพอดี อยากจะถึงจุดหมายเร็วๆ โดยลืมนึกไปว่านี่ก็คือกิเลสอย่างหนึ่งทำให้ทำแบบมุทะลุ ส่งผลให้ร่างกายเครียดในการปฏิบัติได้
8. ติดความตั้งมั่น จดจ้องที่ใจต่อเนื่องตลอดจนจิตแช่นิ่งในอารมณ์หรือความรู้อย่างถอนตัวไม่ขึ้น ลำพองตัวว่าเก่ง แบบนี้เรียกว่ามีสติ แต่ไม่มีสัมปชัญญะ
9. ติดเฉย วางเฉยโดยขาดปัญญา ขาดการพิจารณา เกิดการเฉื่อยชา ใจลอย ไม่ยินดียินร้าย จิตไม่นิ่มนวลควรแก่การใช้งาน
10. ติดความพอใจ ในการปฏิบัติของตน ใครเตือนก็ยังมั่นใจในตัวเองอาจไปตำหนิผู้อื่นว่าภาวนาไม่เก่งเหมือนเรา
ทั้งหมดนี้คืออัตตาของผู้รู้แจ้ง ซึ่งก็นับว่าเป็นอีกความท้าทายของผู้ตื่นรู้ ที่ต้องเรียนรู้ที่จะปอกเปลือกเหล่านี้ออก
อันที่จริง นอกจากการปฏิบัติ ภาวนาแล้ว ยังมีวิธีอื่นๆที่ทำให้เข้าใกล้การตื่นรู้
#วิธีอื่นๆเพื่อสร้างการตื่นรู้
– ใกล้ชิดธรรมชาติ
– ทำงานศิลปะและทำงานด้วยจิตว่าง
– ทำงานอาสา เสียสละ ทำงานร่วมกัน
– พิจารณาความตาย
– การเจริญสติ เป็นการใช้จิตจดจ่อกับกายใจของตนเอง แค่รู้สึกตัว ก็คือการเจริญสติแล้ว
หลักสำคัญของการเรียนรู้ฝึกฝนคือ อย่าให้การเรียนรู้แยกขาดหรือเป็นคนละเรื่องกับชีวิต ให้ทำเป็นเรื่องเดียวกัน ให้การปฏิบัติอยู่ในวิถีชีวิตของเรา อย่าให้การปฏิบัติเป็นแค่เป้าหมายที่จะได้บอกคนอื่นว่าเราเป็นนักปฏิบัติ แต่ไม่ได้เป็นวิถีชีวิตของเราจริงๆ
ด้วยรักจากเจ้
fromyoursis 